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가이드

iPhone과 iPad에서 앱을 차단하고 스크린 타임을 제한하는 방법을 단계별로 알려 드리는 실용 가이드예요.

스크린 타임으로 Instagram 앱과 instagram.com을 제한할 수 있지만, '제한 무시'와 재설치 한 번이면 무너져요. 세 개의 문을 모두 닫는 방법과 차단 앱이 더 나은 경우를 알려 드려요.

TikTok에 내장된 스크린 타임 제한은 내가 정한 암호를 물어볼 뿐이에요. 스크린 타임으로 앱과 tiktok.com을 차단하는 방법, 그리고 '제한 무시'가 계속 이길 때 쓸 방법을 알려 드려요.

YouTube는 앱, Safari, Shorts에 모두 있고, 업무에 필요할 수도 있어요. 스크린 타임으로 각각을 차단하는 방법과 유용한 부분을 위해 시간을 열어 두는 방법을 알려 드려요.

스크린 타임 제한, 다운타임, 앱 숨기기, 전용 차단 앱. 각각 무엇을 하고 어디에 빈틈이 있는지, 어떤 걸 골라야 하는지 알려 드려요.

제한하고. 예약하고. 집중하세요.

하루를 잡아먹는 앱을 차단하세요. 무료로 시작할 수 있어요.

무료로 시작하세요. 스크린 데이터는 내 휴대폰에만 남아요.