Jak zablokować aplikacje na iPhonie
Aplikacje na iPhonie zablokujesz wbudowanym Czasem przed ekranem od Apple (Ustawienia › Czas przed ekranem › Limity aplikacji) albo aplikacją do blokowania, taką jak blokr. Czas przed ekranem jest darmowy i wystarcza jako przypomnienie, ale przycisk Ignoruj limit łatwo go obchodzi. Aplikacja do blokowania dodaje harmonogramy, dzienne limity i blokady Deep focus, których nie zmienisz, dopóki trwają.
- Otwórz Ustawienia › Czas przed ekranem i włącz tę funkcję, jeśli jest wyłączona.
- Stuknij Limity aplikacji › Dodaj limit, wybierz aplikacje lub kategorie, ustaw czas i stuknij Dodaj.
- Ustaw kod Czasu przed ekranem, żeby limitów nie dało się pominąć bez niego.
- Jeśli chcesz blokad, które wytrzymają, zainstaluj blokr i utwórz Schedule albo sesję Deep focus.
Większość osób, które chcą zablokować aplikację na iPhonie, próbowała już ją usunąć. Tydzień później wraca. Ten poradnik opisuje cztery sposoby, które naprawdę działają: trzy w Czasie przed ekranem od Apple i jeden z osobną aplikacją do blokowania.
Dlaczego sam Czas przed ekranem zwykle zawodzi
Czas przed ekranem potrafi ograniczyć lub zablokować dowolną aplikację. Problemem jest przycisk Ignoruj limit. Gdy limit się skończy, iOS pokazuje ekran „Limit czasu” z opcjami: jeszcze jedna minuta, przypomnienie za 15 minut albo ignorowanie limitu do końca dnia. Jeśli nie masz ustawionego kodu Czasu przed ekranem, jedno stuknięcie i znowu jesteś w środku.
Kod pomaga, ale przecież znasz swój własny kod. Dla wielu osób prawdziwym rozwiązaniem jest blokada, z której nie da się samemu wyprosić. Do tego służy Metoda 4.
Metoda 1: Limity aplikacji w Czasie przed ekranem
Limity aplikacji dają aplikacji albo całej kategorii dzienny budżet czasu.
- Otwórz Ustawienia › Czas przed ekranem. Jeśli Czas przed ekranem jest wyłączony, włącz go.
- Stuknij Limity aplikacji › Dodaj limit.
- Wybierz kategorie (Społecznościowe, Gry) albo rozwiń kategorię i zaznacz pojedyncze aplikacje.
- Stuknij Dalej, ustaw dzienny czas i stuknij Dodaj.
- Wróć do Czasu przed ekranem i stuknij Zablokuj ustawienia Czasu przed ekranem, żeby ustawić kod. Bez niego limity są tylko sugestią.
Najkrótszy limit, jaki możesz ustawić, to jedna minuta, i to najbliżej pełnej blokady, jak tylko pozwalają Limity aplikacji. Limity resetują się o północy.
Metoda 2: Czas przestoju
Czas przestoju blokuje według harmonogramu wszystko poza aplikacjami, na które pozwolisz. To dobre narzędzie na godziny snu lub pracy.
- Otwórz Ustawienia › Czas przed ekranem › Czas przestoju.
- Włącz Zaplanowany i ustaw dni oraz godziny.
- W sekcji Zawsze dozwolone dodaj aplikacje, które mają dalej działać (Telefon, Wiadomości, Mapy).
- Włącz Blokuj w czasie przestoju, żeby do obejścia blokady potrzebny był kod.
Czas przestoju działa na zasadzie wszystko albo nic w danym oknie. Jeśli chcesz zablokować Instagram, ale zostawić otwarty Slack, użyj Limitów aplikacji albo aplikacji do blokowania.
Metoda 3: Ukrywanie aplikacji według kategorii wiekowej
Ograniczenia treści i prywatności mogą ukryć wszystkie aplikacje powyżej wybranej kategorii wiekowej. To topornie, ale ikona całkowicie znika z ekranu początkowego.
- Otwórz Ustawienia › Czas przed ekranem › Ograniczenia treści i prywatności i włącz tę opcję.
- Stuknij Ograniczenia treści › Aplikacje.
- Wybierz kategorię wiekową. Wszystko, co ma wyższą kategorię, znika.
Większość aplikacji społecznościowych ma kategorię 12+ lub 17+, więc wybranie 9+ je ukrywa. Ukrywa też wszystko inne powyżej tej kategorii, dlatego ta metoda lepiej sprawdza się na urządzeniu dziecka niż na twoim.
Metoda 4: Użyj aplikacji do blokowania
Aplikacja do blokowania, taka jak blokr, działa na tym samym frameworku Czas przed ekranem, więc zablokowana aplikacja jest naprawdę zablokowana. Różnica polega na kontroli nad tym, jak i kiedy.
- Schedule: blokuje aplikacje w stałych godzinach, codziennie albo w wybrane dni. Ustawiasz raz i zapominasz.
- Limit: dzienny budżet dla aplikacji lub grupy. Gdy się skończy, aplikacja zostaje zablokowana do jutra.
- Focus session: jednorazowa blokada na najbliższą godzinę albo na całe popołudnie.
- Deep focus: blokada zamknięta na czas trwania. Nie ma przycisku Ignoruj limit ani możliwości edycji blokady; jedynym wyjściem jest jedno awaryjne odblokowanie w tygodniu.
Gdy blokada kończy się na twoich warunkach, to ty decydujesz, co to znaczy: czekasz na koniec licznika, odblokowujesz ręcznie, skanujesz kod QR lub tag NFC trzymany w innym pokoju albo najpierw otwierasz zatwierdzoną aplikację. Szablony takie jak Study mode, Night shield i Balanced breaks ustawiają typowe przypadki jednym stuknięciem.
Którą metodę wybrać?
| Chcesz | Użyj |
|---|---|
| Delikatne przypomnienie, gdy za długo przewijasz | Limity aplikacji w Czasie przed ekranem |
| Wszystko wyłączone w nocy lub w pracy | Czas przestoju w Czasie przed ekranem albo Schedule w blokr |
| Jedna aplikacja zablokowana, reszta działa | Limity aplikacji z kodem albo Schedule w blokr |
| Blokadę, której nie obejdziesz w słabszej chwili | Deep focus w blokr |
| Ukryć aplikacje na urządzeniu dziecka | Ograniczenia treści i prywatności |
Trzy błędy, które niweczą blokadę
Brak kodu. Każda metoda w Czasie przed ekranem rozpada się bez niego. Ustaw go, a jeśli możesz, poproś kogoś innego, żeby go wybrał.
Zapomniane Safari. Zablokowanie aplikacji Instagram nic nie robi z instagram.com. Dodaj stronę w Limity aplikacji › Witryny albo użyj aplikacji do blokowania, która obejmuje też strony.
Furtka z ponowną instalacją. Usunięcie aplikacji to nie jej zablokowanie. Jeśli wybierasz tę drogę, wyłącz też instalowanie aplikacji w Ograniczenia treści i prywatności › Zakupy w iTunes i App Store, żeby App Store nie mógł jej od razu przywrócić.
Pytania i odpowiedzi
Czy mogę zablokować aplikacje na iPhonie bez Czasu przed ekranem?
Nie do końca. Każda aplikacja do blokowania na iOS, także blokr, korzysta z frameworka Czas przed ekranem od Apple, żeby faktycznie zablokować aplikację. Aplikacja do blokowania dodaje do tego harmonogramy, listy dozwolonych, odblokowanie przez NFC lub kod QR i blokady Deep focus, których nie da się edytować, dopóki trwają.
Czy mogę zablokować aplikację całkowicie, a nie tylko ją ograniczyć?
Tak. W Czasie przed ekranem ustaw limit aplikacji na jedną minutę, a aplikacja będzie praktycznie zablokowana na cały dzień. W blokr Schedule blokuje aplikację przez całe okno czasowe, a sesja Deep focus blokuje ją do końca odliczania.
Dlaczego nadal mogę otworzyć zablokowaną aplikację?
Zwykle dlatego, że limit został zignorowany. Bez kodu Czasu przed ekranem każdy może stuknąć Ignoruj limit. Ustaw kod albo użyj aplikacji do blokowania z trybem Deep focus, który zamyka blokadę na czas jej trwania.
Czy zablokowanie aplikacji blokuje ją też w Safari?
Nie. Limity aplikacji w Czasie przed ekranem obejmują tylko aplikację. Dodaj stronę w sekcji Witryny w Limitach aplikacji albo użyj aplikacji do blokowania, która obsługuje też strony internetowe.
Czy na iPadzie mogę blokować aplikacje tak samo?
Tak. Czas przed ekranem i aplikacje do blokowania działają na iPadzie tak samo. Jeśli w Czasie przed ekranem włączona jest opcja Udostępniaj między urządzeniami, limity obowiązują na każdym urządzeniu zalogowanym na twoje konto Apple.